为进一步加强中职学生心理健康教育，有效缓解学生在学业压力、成长困惑及日常相处中的焦虑情绪，提升学生情绪管理能力与自我关怀意识，4月22日，中职部在大报告厅成功举办“绘心筑梦，艺启疗愈”艺术疗愈主题团体辅导活动。本次活动面向中职部100名学生，特邀专业艺术疗愈讲师全程带领，为同学们开启了一场温暖治愈、赋能成长的心灵之旅。

艺术疗愈讲师活动开场

活动伊始，一场轻松有趣的“雨点变奏曲”热身游戏迅速点燃现场氛围。同学们紧跟讲师指令，依次完成轻搓双手模拟“小雨”、用力鼓掌模拟“中雨”、跺脚配合鼓掌模拟“大雨”的动作，在互动协作中快速打破陌生感、集中注意力，原本略显拘谨的现场逐渐变得热烈而欢快，为后续疗愈环节奠定了轻松愉悦的基础。

核心环节——曼陀罗绘画疗愈中，讲师简要讲解了曼陀罗绘画的疗愈原理，引导同学们放下杂念、跟随内心感受，自由选择色彩、搭配线条，在圆形画布上尽情涂鸦创作。现场播放着轻柔舒缓的钢琴曲，同学们沉浸在色彩与线条的世界里，或凝神勾勒，或随心填色，在一笔一画中释放积压的情绪、表达真实的自我，完成了与内心的深度对话。讲师全程巡回指导，耐心倾听同学们的创作心声，强调艺术疗愈的核心在于过程而非结果，鼓励大家放下自我评判，真诚接纳自己的每一种情绪，学会与自己温柔相处。

同学们艺术疗愈

活动尾声，全体同学围坐在一起，开展感恩冥想仪式。在讲师柔和的引导下，同学们闭上眼睛，调整呼吸、平复心绪，在均匀的心跳与舒缓的呼吸中，感恩自己的身体、接纳自己的不完美，并用内心许下“好好照顾自己、勇敢向阳生长”的温暖承诺。随后，讲师对活动进行总结，她表示，心理健康与身体健康同样重要，需要日常用心呵护，希望同学们能将本次艺术疗愈所学运用到学习生活中，学会调节情绪、缓解压力，以更积极、从容、乐观的心态面对成长中的各类挑战。

此次“绘心筑梦，艺启疗愈”艺术疗愈团辅活动，不仅为中职学生提供了一个放松身心、释放压力的优质平台，更向同学们传递了科学的心理健康理念，有效提升了大家的心理调适能力。下一步，中职部将持续聚焦学生心理健康成长，不断丰富心理健康教育形式，开展更多贴合学生需求的多样化心理活动，进一步完善心理支持体系，全方位为学生的健康成长、全面发展保驾护航。